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患者提问

运动后,喝什么水最好呢

提问时间:2021-08-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    运动后可导致水电解质大量丢失,若只补水,不补电解质,则易导致水电解质紊乱。建议水里加点食盐。

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