问患者提问

怎样让皮肤代谢快

我经常跑步运动，但是身体皮肤很少出汗，我想让皮肤的代谢快一点，怎样让皮肤代谢快？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

加快身体皮肤代谢可以多喝水，水是人体的重要组成部分，有助于新陈代谢，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有大量维生素及矿物质，对新陈代谢的加快有促进作用，多运动，运动会加快血液循环，促进能量的消耗，加快代谢。

相关问题