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患者提问

经常便秘吃什么好的快

最近生活有点不规律,出现了便秘,而且总是反复出现,这个要吃些什么比较好啊?
提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    平时多吃水果蔬菜,忌辛辣,保持良好的饮食方式,保证作息规律,养成按时排便的习惯,可以多吃菠菜,菠菜对于通便有一定的作用。

    也可以吃一些粗纤维的食物,比如芹菜,大白菜等。

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