怎么做可以预防面瘫

预防面瘫平常可以多散步或者多跳舞，平时预防面瘫需要避免光源的刺激，比如电脑、电视以及紫外线等，太阳比较毒辣的时候千万不要去室外暴晒。

需要经常锻炼脸部的肌肉，比如抬眉、鼓气、双眼紧闭或者是张大嘴等。每天坚持做穴位的按摩，可以参照中医针灸穴位法进行按摩。

每天临睡前可以用热水进行泡脚，并且可以做足底按摩，能够有效的防止面瘫的发生。