问患者提问

体质弱的孩子平时需要怎么运动？

健康咨询描述：我家的孩子从小的身体就觉得很弱，动不动就会出现感冒发烧的情况，后来用了一段时间的中药补理之后效果不是很明显，就想带着孩子去医院做了检查看看，医生说是孩子体质弱平时要多注意锻炼。想得到怎样的帮助：体质弱的孩子需要怎么锻炼好呢？

提问时间：2021-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，第一：慢跑：体质差不适合做剧烈的运动，但可以选择每天早晚去慢跑。第二：常在户外：没事的时候不要老是在屋里坐着，既然你知道自己的体质差，如果你还老是呆在屋子里的话，孩子是没有任何好处的。

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