我1米58,43公斤从小到大都很瘦,挺自卑的

您好：首先谢谢您的信任，我认为您是胃肠吸收不好或消化不良引起的消瘦，多与饮食有关，所以您一定要调整饮食。,我建议您可吃健脾丸，饮食一定要规律，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要养成偏食的习惯，戒烟酒，平时吃些助消化的药物如整肠生或乳酸菌素片，适当休息，避免劳累，生活规律，保证足够的睡眠，多到户外运动，增强体质预防感冒，注意保暖避免着凉感冒。

希望我的回答给您带来帮助。