根据你的描述,应该考虑为腰木佳间盘突出。现在要椎间盘突出越来越年轻化。由于久坐久站,不经常参加体育锻炼。久坐沙发睡软床等不良的生活习惯导致。
你应该改掉上述这些不良的姿势以后看有没有缓解。如果没有缓解的话就应该去医院找医生检查治疗。
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