你好,你现在的情况有可能是因为腰部活动量较大等原因引起的,如果腰椎滑脱的情况不是很严重,建议可以进行保守治疗,注意休息,避免长时间弯腰,减少腰部活动量,避免抬重物,给予腰背部进行推拿,针灸,拔罐,使用活血化瘀的中药膏药外敷,佩戴腰围保护腰部,如果腰椎滑脱的情况比较严重,可以到正规医院骨科就诊,明确情况,根据你现在具体情况,进行手术内固定治疗。
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