怎样有效的去除头皮屑

你好，首先在平时生活中要避免吃煎炸油腻，酒精等食物会刺激头油及头皮的形成，不要吃过甜的食物，不要将洗发水直接倒在头皮上，水温过热会刺激头皮油脂分泌，要用温水洗头，忽用指甲梳头，要用指腹轻轻地按摩头皮。

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