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患者提问

9岁孩子不吃菜怎么办?

孩子九岁了,什么菜都不吃,只吃白饭怎么办?想得到的帮助:需要医生帮助提供远程诊断
提问时间:2021-02-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你的描述,想让孩子不偏食、不挑食,最要紧的就是在家里形成一个良好的饮食氛围。要做到这一点,需要父母自己保持良好的饮食习惯和正确的饮食观念,并善于营造宽松的饮食环境。

    指导意见:建议,如果让孩子对食物多一些了解,他们就会对食物产生心理认同,也能减少对很多食物的偏见。比如说,可以让孩子和我们一起去买菜,帮助我们择菜,大一点儿的孩子还可以让他们自己做凉拌菜,甚至让他们自己在家动手种菜苗、发豆芽…这些都会成为非常好的饮食教育。

    孩子也会爱上自己参与制作的这些食物

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