睡觉的时候侧着睡,不要用嘴呼吸,多注意适当运动,如果发胖的话,还要注意减肥,目前没有比较好的办法,建议你在医院先检查一下,是那方面引起的 ,严重的可以去医院做微创手术治疗。
以上是对“如何治疗睡觉打鼾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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