600度近视首先切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态.坚持体育锻炼,多做户外活动4.合理安排作息时间保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜屈光不正者要佩戴合适的眼镜。
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