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我现在在一家刚开减肥店里减肥两天她们是用机器在肚子

我现在在一家刚开减肥店里减肥两天她们是用机器在肚子上照的效果不明显她们就说我晚餐不能吃饭只吃水果请问晚上不能吃饭会

提问时间：2020-05-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的食物要ire 少吃就行。
主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。

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