月经周期前后变化不超过5天,可以不必在意。只要在平时生活中做好调节,精神方面要放松心情,如果是工作压力大,要学会释放压力。
饮食上注意多吃新鲜蔬果,坚果类食物和豆制品都可以适当多吃。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号