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糖尿病买什么吃好？

我有一个朋友得了糖尿病，他以前身体挺好的，就是去外地出差以后回来发现瘦了好多，当时还开玩笑说你得了糖尿病吗，结果后来听说他真的得了糖尿病，我很为他伤心。想得到怎样的帮助：现在想去看望他，不知道糖尿病买什么吃好？

提问时间：2022-07-23

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，我建议你给你朋友买点升糖指数低的蔬菜，就如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等都是糖尿病人的食物。
主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但是都必须要注意量.

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