喝黑咖啡的好处有什么？

喝黑咖啡具有醒脑提神的好处，平时适量的喝咖啡可以刺激大脑的中枢神经，能够改善大脑的思维，而且对于大脑疲惫所引起的头晕也有一定的改善作用，同时还具有刺激呼吸系统的功效，对于呼吸系统所引起的气喘、咳嗽有一定的缓解作用，黑咖啡还具有醒酒利尿的功效。

但是过量的喝黑咖啡会导致人体出现失眠的症状，对人体的失眠有一定的坏处。