问患者提问

早期社交恐慌能不能治好

我一同学跟人说话就会心里紧张，脸红，时间久了还会出汗，更怕在很多人面前说话，应该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

能治好，需要自己放松心情，敢于表达，平时可以多与朋友家人出去走动一下，慢慢放开自己，不能够自己憋在家里不然会有一定的反作用，一定要保持正常的生活作息饮食的话要多注意清淡，一些有任何不开心的事情要说出来。

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