男生怎么快速瘦脸

脸大首先要找找是什么原因，比如身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方，面部脂肪过多，极少运动，很容易就变成胖嘟嘟的脸了。根据您的描述您不胖，应该不是这个原因。现在大多数人都比较喜欢嚼口香糖，时间长了，咬肌过于发达，也会导致脸看起来比较胖，不晓得您平常有没有这种习惯。另外就是看您的面部骨骼是否属于“大骨骼。指导意见

1.如果是由于经常嚼口香糖等咀嚼动作过于频繁，所致的咬肌发达，而使脸比较胖，建议您戒掉这些习惯。

2.如果不属于大脸盘的骨骼，可以通过一些按摩面部和饮食的方法瘦脸。平日三餐中多吃一些利于消肿的蔬果，比如冬瓜、黄瓜等。按摩的方法有很多种，比如拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次；当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。连续重复5次，每天两回。效果不太明显的话还可以配合用一点瘦脸霜。还有穴位按摩法等。

3.可以换一种让脸不太显胖的发型。

4.保持心情愉快，不要因为脸型而有任何心理负担，这样对您生长发育不利。