足部三角韧带损伤如何恢复

足部三角韧带损伤处理，主要从以下三个方面。损伤以后肢体抬高。抬高肢体有利于减轻肿胀，有利于二期血液循环的重建。二十四小时以内冷敷，减少出血减轻肿胀，改善疼痛的症状。

四十八小时以后，多烫洗多热敷，有利于血液循环的重建，更好地促进病情的恢复。制动。伤了以后抬高肢体，同样也需要支持制动，少活动，尽可能的不要下地。