问患者提问

出现了月经不调的情况怎么调理？

我在最近半年多的时间里工作一直就比较的忙，后来还出现了月经不调的情况，特别是月经来的没有规则了，经常的时间来的不准，而且来了以后的月经量也不固定。让我一直特别的麻烦，对生活和工作都影响挺大的。想得到怎样的帮助：请问，出现了月经不调的情况怎么调理？

提问时间：2021-03-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，有时候工作劳累，生活作息不规律都会使月经出现状况，所以拥有良好的作息习惯，放松自己也是很重要的。在月经来潮的时候，不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食物，如果体制虚的话要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多的患者，需要卧床休息。

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