上大号流血

病情分析：如果血色是鲜红色的话，那么最常见的原因应该就是痔疮，只要在日常的生活中，保证不要便秘应该就没有什么问题。预防便秘你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。指导意见：

一、多吃含膳食纤维高的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等；

二、每天早上和一杯凉白开（淡盐水也可以），也可以促进排便；

三、蜂蜜水和香蕉都有很好的润肠通便的作用；

四、顺时针摩腹也可以促进大肠的蠕动，从而促进排便；

五、要养成良好的排便习惯，每天一次，可以定时在早晨或者某个时间。