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经常睡眠障碍有哪些原因

我朋友前几天由于睡不好身体难受，去医院检查诊断为睡眠障碍，这个病有哪些原因？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

是生物学的原因。生物节律的改变、躯体的疾病、先天遗传因素、体温的变化，这些也会引起睡眠的障碍。是心理社会原因，睡眠的期待、不良的睡眠习惯、错误的认知，也会引起睡眠的障碍。
是应激和环境。生活中的应激或者环境的改变都会引起睡眠障碍。

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