求解答谢谢！

您好，腰椎膨出症状发作的时候尽量休息，避免运动，症状减轻或者没有的时候可以打打太极拳,游泳、倒走等锻炼.中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，对腰椎膨出效果很好，许多患者愈后不复发。