坐车脚浮肿有快速消肿的办法吗

每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。

消除脚浮肿，还可以从饮食方法入手来维持体内水分平衡，饮食均衡才是最重要的。脚肿根源还是在于血液循环不利，导致的水分滞留。

所以，必须将多余的水分排出体外，因此可多吃加强水分循环的食物来帮助消肿。