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肋骨上按痛

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提问时间：2020-08-11

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肋痛多由肋软骨炎和肋间神经炎引起,也属缺血性炎症.不要考虑你的侧位肋骨,如你正跑步就慢下来或是改用步行,或坐下休息,侧位肋骨通就会慢慢消失.停止活动后,将两手臂交互高举过头,这可以帮胸在呼吸时,让胸腔能扩张和收缩得更多一些,同时也可以伸展肌肉。

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