需要多休息。不要强迫自己锻炼。可以避免加重病情，并得到适当的按摩来缓解病情。有伤口需要手术治疗，可以用促进血液循环、祛瘀止痛的药物进行治疗。
不要感冒，远离不良因素。抽筋通常是由缺钙引起的。可以使用热敷按摩或针灸疗法。如果缺钙导致补钙。
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