首页 > 权威问答 > 小米应该怎么做好吃?
患者提问

小米应该怎么做好吃?

我很喜欢吃一些杂粮,昨天去农贸市场逛的时候,看见一些小米很新鲜很好,就买了一些回来了,想问小米应该怎么做好吃?
提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    小米的营养价值比大米的要高,所以经常要用来做成小米粥。首先把小米用水洗干净,然后倒入到电饭锅里面。加入适量的水以后,然后再放入红枣、冰糖、桂圆等。

    盖上电饭锅盖以后开始煮粥,等到电饭锅跳闸以后,就用勺子不断的搅拌,每隔十分钟搅拌一次,然后中途应该再加入一点水,等到粥已经煮成粘稠的状态就可以断开电源了。

    放凉以后就可以直接吃了。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号