您好，眼睛凹下去是由于总带眼镜，和长期间休息不好造成的。指导意见每天多喝水，多吃蔬菜，水果，达到营养平衡。要注意保持正常的生物钟规律，注意用眼卫生就可以了。
而且建议平时要多吃富含维生素A的食物吧，如，动物的肝类等等。祝健康快乐。
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