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体质虚的孩子吃点什么好

健康咨询描述：孩子不怎么喜欢说话，和同龄的孩子相比，孩子显得非常小，无论是个头还是体重都有明显的差距，最重要的就是身体素质差，动不动就生病，整个人好像药罐子医院，病怏怏的想得到怎样的帮助：体质虚的孩子吃点什么好

提问时间：2022-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚的孩子要多补充维生素A和E，吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及小鱼干等含有丰富的钙质的食物，增加饮食中的蔬菜、水果的数量，少吃肉类等酸性食物，避免孩子挑食习惯

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