病情分析：建议一个月后，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。指导意见：建议合理饮食科学运动锻炼。
需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。
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