这段时间心烦容易生气动怒

心理分析：你好，我觉得你出现这样的症状肯定是有外界的刺激事件才让你心理上产生不平衡所以导致自己情绪容易失控对什么东西都想发脾气。

心理指导：既然你自己觉得自己不想变成那样，那我觉得你已经认识到自己的问题，这是个好的现象，建议你不妨学着改变一下自己的思想去对待问题，比如换个角度或是站在别人立场去看看，也可以采用合理情绪疗法和认识疗法，自我认识到自己这样做是不对的，也可以去寻求心理医生的帮助。

谢谢，望采纳