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口干舌燥怎么办

我最近这一周每天感觉口干舌燥的，小便色重，味重，刚开始还以为是水喝的少，后来每天我都强迫自己会喝快10杯水呢，可就是不太上厕所，也不知道为什么喝了这么多的水，还是感觉口干舌燥的想得到怎样的帮助：口干舌燥怎么办呢？可以吃些什么？

提问时间：2021-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多吃点滋阴降火的东西来调理，少吃辛辣油腻容易上火的食物，多吃点蔬菜水果，调整生活作息，不要熬夜，少烟酒保持心情愉快。

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