总觉得烦，对什么都没有兴趣

病情分析：可能是生活中压力过大，或是有不顺心的事情影响，感觉心情烦躁，精神紧张，失眠多梦，心情压抑。如果不放心，建议到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：在生活中，希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。

睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，有助于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗。