怕冷，食欲不振，头晕耳鸣。

这位朋友你好！考虑是由于肾阴阳两虚导致的！本证或由肾阴先虚，日久阴损及阳，发展而来，或由肾阳不足，日久阳损及阴，逐渐而成。

我的建议是平常可以吃一些补肾的药物，比如金匮肾气丸，六味地黄丸等；另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。

希望对你有所帮助！