晚上有时候会自动射出来

你好，青春期常会出现这种情况，不过一个月大概1到2次。如果太频繁就需要治疗。这个属于遗精现象，和脾虚，还有肾虚都有关系的需要通过药物来调理，可以口服中成药金锁固精丸加上，右归丸，归脾丸来治疗，建议多参加体育锻炼，多到户外走走。

培养自己的兴趣爱好，从而转移注意力。饮食上注意清淡的蔬菜水果为宜。