想吃火锅建议吃清汤的,避免辛辣油腻食品,可以吃瘦肉、海产品、蔬菜、豆制品等,如果出现食欲不振、消化不良可以少量多餐。
饮食搭配建议遵循三高一低的原则,三高即指高维生素、高蛋白、高热量,一低指的是低脂肪。
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