柚子治便秘有用吗

吃柚子有一定的改善的作用，但是柚子里边的籽不可食用，因为不容易消化，会导致胃肠道的负担。如果要治疗便秘，可以多进食青菜，多喝水，适度锻炼，以促进肠蠕动。

多使用银耳，黑木耳，地瓜等润肠通便的食物，是可以简单的通便的。同时要进行腹部的按摩，热敷，应该是能够改善这种便秘症状的。