你好,结合你的症状描述,你出现这些症状多还久坐或腰部感寒引起腰肌劳损症状,这个情况得及时来治疗一下。指导意见建议你可以试试针灸的方法来治疗一下,配合着腰骶部及颈肩部拔罐或刮痧来治疗,这样你这些不适症状就能好转。
平时一定注意多去户外活动一下
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