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糖尿病人能吃红枣吗？

我有糖尿病快两年了，因为平时饮食一直比较清淡，加上经常吃药，所以也控制的不错，但是因为每次来月经的时候都会痛经很厉害，特别难受，就想吃点红枣试试，但是又怕对糖尿病不好，不知道可不可吃。想得到怎样的帮助：糖尿病人可以吃红枣吗？

提问时间：2022-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，红枣。性温，味甘，虽有益气补血作用，但它又含有丰富的糖分。据分析，鲜枣中的含糖量可达26％~36％，而干枣中的含糖量能高达60％以上。
因此，糖尿病者切勿多食。以上是对“糖尿病人能吃红枣吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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