打呼噜憋气怎么办

睡眠时打呼噜医学上称为鼾症如果伴有憋气则称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征目前发病机制仍不十分明确其主要特点是成人在7小时的睡眠时间内至少有30次呼吸暂停每次暂停持续10秒以上并伴有动脉血氧饱和度下降≥4%或呼吸暂停低气指数＞5除阻塞性睡眠呼吸暂停外临床还有中枢性睡眠呼吸暂停和混合性睡眠呼吸暂停前者多因鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、鼻腔及鼻咽肿瘤、腺样体或扁桃体肥大、悬雍垂过长、软腭松驰、舌体肥大及肥胖而引起后二者均有不同程度呼吸中枢受损及某些颅脑疾病引起治疗应在查明病因、明确诊断的基础上选择针对性较强的方法

1.手术治疗：若病因明确应去除病因如鼻息肉摘除鼻中隔偏曲矫正扁桃体、腺样体切除、悬雍垂腭咽成形术等

2.等离子手术系统是近二年先进的手术方法它把低温等离子体切割技术和等离子体打孔消融技术相结合根据患者的具体病情和临床治疗需要对不同效果部位进行一次或多步骤治疗利用打孔使组织变薄体积缩小达到消融目的同时它还具有独特的使组织皱缩和止血作用是目前治疗鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的最佳选择效果非常满意

3.非手术治疗：由于该病人白天多有嗜睡、注意力又难以集中故不宜从事驾驶、高空作业等有潜在危险的工作以免发生意外；尽量采用侧卧可减少舌根后坠减轻呼吸暂停症状；控制饮食戒烟酒适量运动辅以中医药疗法减轻体重；鼻腔持续正压通气：睡眠时通过密闭的面罩将正压空气送入气道