月经不调推迟量少延长

月经中就是有块状物，是脱落的子宫内膜组织成分，但用手揉搓不会破，如果易碎就是凝血块，是病理状态，需要去医院检查诊治。

另外月经少可能是之前的几天过度劳累或者吃凉食太多的缘故引起气滞血瘀，建议最近五天避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚，促进血液循环，目前可以月经之前使用益母草，如果没效果，可以去医院中医科考虑中药长期调理