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脚踝韧带损伤

上礼拜五打球把脚崴了！肿的不行，拍了片子说骨头没事儿，应该是韧带伤了，打了石膏一个礼拜！现在站起来，一充血脚踝还是疼！怎么办

提问时间：2021-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：朋友你好，就您的情况可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。指导意见：平时饮食忌辛辣，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等比较您好。

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