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长年月经量少头顶还老长白头发

少女时期开始，一直到现在，头晕长白发、人显的比同龄人年长心烦及了

提问时间：2020-04-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是由于肾虚或是由于头皮循环不良微量元素缺乏等导致的.建议要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合.调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益

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