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郑州失眠怎么解决

健康咨询描述：最近感觉失眠很严重，非常的不舒服，严重影响了第二天的生活，黑眼圈什么的也影响了自己的容貌。人看起来一点也不精神的，这样下去真的要疯、想得到怎样的帮助：郑州哪家医院可以治疗失眠？

提问时间：2021-12-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果只是因为最近的一些事情导致失眠的话，其实先不用那么关键地去医院的呀，呵，你先自己调节自己呀，呵，每天睡觉之前把你的脑袋给放空，不要太多的东西呀，呵，尤其是没有发生的事情一定不要去妄加猜测的呀，呵，然后在睡觉之前喝些安神类的药品，你试试看，会好很多的呀

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