最近莫名其妙发呆

病情分析：莫名其妙的发呆，而且容易走神，精神状态欠佳，容易出现情绪化，爱哭，心情低落，还爱与家人起争执，都是一些异常的心理表现。

指导意见：建议多注意休息，保持心情舒畅，多与人沟通，缓解心理负担，培养兴趣爱好，转移注意力，多开导自己，不要钻牛角尖，相信只是一时情绪失控而已。

以上是对“最近莫名其妙发呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！