您好，您的这种情况考虑是有慢性咽炎的,您现在的情况可以选择吃点中成药的，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
平时少吃辛辣刺激的食物
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