肾虚是病的，但一般不会影响工作的，但这个肾虚又分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的话可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。
肾进阴虚的话可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等行食补,药物建议您口服六味地黄丸。
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