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记忆力差记不住工课，好忘记

记忆力差记不住工课，好忘记，从这想起来了到哪里又忘记了

提问时间：2021-11-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好.记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍.心理压力较大.指导意见：长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退.可以吃一些健脑食品.其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄.大豆.瘦肉.牛奶.鱼.动物内脏（心.脑.肝.肾）及胡萝卜.谷类等.

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