早射是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，多是受心理和情绪等原因所致。
积极的参加户外的体育锻炼，增强意念的控制能力。调整自己的情绪，多吃一些具有补肾固精作用的东西。
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