11岁的女孩子已经开始或者即将开始进入到青春期，在这个阶段一定要做好身体营养的储备工作，每天喝350毫升到500毫升牛奶比较适应。
另外还要进行室外活动，促进身体产生维生素d，促进钙的吸收。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
